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食べながらダイエット!ゾーンセラピーに注目!










食べながらダイエット!ゾーンセラピーに注目!

ゾーンセラピーは、今の食生活を大きく変えず、食べながらやせられるのが特徴です。
好きなものを食べるのをやめたり、お酒を飲むのを好きな人は飲酒を控えたりする
必要はありません。食べても太らなくなるので、食事制限の必要はありません。

そのうち、健康体になってくると、体にとって不必要なものは食べられなくなってきます。
甘いものが大好きだった人は甘いものがそれほど食べられなくなったり、
食べ過ぎていた人はたくさん食べられなくなります。

実は、ストレスが原因で甘いものを食べてしまったり、
愛情不足で過食に走ったりしているんです!
 
心身のバランスがとれたら、偏食はなくなります。
ただし食事制限はありませんが、冷たい飲み物や食べ物は少し控えてください。

内臓が冷えると、内臓を守ろうとして、ぜい肉がつきやすくなってしまいます。
自分の体の声を聞くのが、ゾーンセラピーの基本。体が食べたいと欲したものは、
何でも食べてください! 

それは、自分の意思というより、体の細胞が食べたいと言っているのです!








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