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彼女が太った!ダイエットをサポート!






彼女が太った!ダイエットをサポート!


最近、お腹周りの脂肪が気になりだしてきたという方は、
何かしらの原因となる自覚症状がないでしょうか?

自分は一切の不摂生を省き、常に健康な状態を維持できるように心掛けている、
という方の中に肥満体型の人は存在しません。


稀に、気が付いたら体重が思いのほか増加していた、
という方もいらっしゃいますが多くの場合、
自分のお腹がどうしてこんな状態になってしまったのか、
その理由に心当たりがあるはずです。
食事と生活と脂肪

私たち日本人は、元来、肥満とは縁遠い位置に暮らしていました。

それが食生活の欧米化に伴い、脂肪分の多い食事をする機会が増えたことによって、
身体の中に分解しきれない脂肪が蓄えられるようになっていったのです。

勿論、脂肪がたまる原因としては、食生活だけが原因とは言い切れません。

脂肪分の多い食事をしているのにもかかわらず、
全く体型に変化がみられないような方だって存在するのです。

『太る=脂肪がたまる』理由には、食生活以外にも、
運動不足や精神的ストレス、親から受け継いだ遺伝的要素などの影響も考えられます。

つまり、それまでなかった脂肪がお腹周りに付きだしたということは、
必ずそこに至るまでの原因が存在するということです。


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